-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
感冒驅(qū)寒姜湯的做法
- 感冒驅(qū)寒姜湯的做法
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
感冒驅(qū)寒時(shí),應(yīng)當(dāng)選用新鮮的生姜,因?yàn)榇藭r(shí)生姜所散發(fā)的熱量和藥效最為旺盛。若使用干姜,則寒氣無(wú)法迅速被驅(qū)散。新鮮的生姜應(yīng)當(dāng)用小牙刷洗凈表面的泥土,切成厚片后,加入適量水,煮沸后再沸騰2-3分鐘即可,不應(yīng)過(guò)度煮沸,否則其表散的功效會(huì)消耗蒸發(fā),從而影響解表效果。煮好后,只要適量加入紅糖即可。紅糖溫暖的性質(zhì)能夠助于溫燥,不要過(guò)甜,會(huì)使生姜的表散作用被抑制,因此,紅糖最好在姜湯煮好后再加入。一定要注意姜湯溫度的選擇,應(yīng)當(dāng)讓其最熱但不會(huì)燙口,即能被身體所接受的最高溫度下飲用,這樣才能發(fā)揮最好的效果。如果已經(jīng)變溫,雖然可以繼續(xù)飲用,但體內(nèi)的發(fā)汗作用會(huì)減弱。
相關(guān)視頻