從中醫(yī)的角度腎虛腰困，如果從解剖學(xué)上來說，腎臟周圍的東西其實很多，肌肉、脊柱，包括好多的神經(jīng)都會出現(xiàn)問題，所以腰困其實病很多，按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說。希望還是要去醫(yī)院，首先看一下有沒有腰椎病，有沒有腰肌勞損，甚至有沒有泌尿系的結(jié)石，把這些解剖學(xué)上的疾病除外以后，可以診斷為腎虛導(dǎo)致的腰困，因為中醫(yī)腎虛，周圍肌肉，骨頭都是腎臟來主管。所以如果說沒有解剖學(xué)上疾病，中醫(yī)腰困就是按辨證辦法去治療腰困，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，按照中醫(yī)的辨證。如果腎陽虛推薦吃金匱腎氣丸，如果腎陰虛推薦吃六味地黃丸。吃藥當(dāng)然是一方面了，如果經(jīng)常過度勞累，伏案工作等，建議注意一下生活習(xí)慣，不要坐得太久了。建議注意一下休息，該運(yùn)動時適當(dāng)運(yùn)動，因為腰肌勞損其實也是腎虛的一個表現(xiàn)，所以注意事項也很重要。真正吃中藥調(diào)整，一定要辨證用藥。