2型糖尿病患者盡量不建議喝比較糊化的粥，或比較爛乎的面條，因?yàn)樗沁€比較快。但是如果糙米或雜糧粥熬的不是糊化狀態(tài)，也可以適當(dāng)?shù)財(cái)z入。另外糖尿病患者推薦喝無(wú)糖的豆?jié){，也可以喝純牛奶，這兩種都比較推薦。其他的湯類包括西紅柿湯、紫菜湯、蛋花湯，其他的菠菜等蔬菜湯、海參湯等，也都可以食用。但是大家在喝湯的時(shí)候，一定記得在做的時(shí)候不要放入淀粉，因?yàn)榉湃胫?，也?huì)導(dǎo)致餐后血糖的升高。其他需要糖尿病患者注意的是果汁，不管是自己榨的果汁，還是賣的成品的果汁，再就是飲料，都不建議食用。因?yàn)楣惋嬃?，包括碳酸飲料，它的含糖量都非常高，很容易使血糖升高。大家如果喜歡吃水果，也可以在兩餐中間吃水果，建議吃新鮮的水果，不要榨成果汁。因?yàn)樗猩攀忱w維，對(duì)身體有利，盡量不要榨成果汁。水果建議在兩餐中間吃少量的升糖指數(shù)比較低的水果。