進(jìn)食含鈣豐富的食物有利于骨折愈合，當(dāng)骨折后局部需要大量鈣元素填充，利于骨痂的形成，有利于骨折穩(wěn)定，新鮮的蔬菜或干果、肉類、豆制品、奶制品等都有助于人體鈣的吸收。人類每天能夠從食物中獲取400mg左右元素鈣，還應(yīng)額外補(bǔ)充600mg左右的元素鈣，才有利于人體內(nèi)鈣的代謝平衡，有利于骨折愈合。同時(shí)補(bǔ)充維生素D，可每天補(bǔ)充800-1000IU的維生素D，或在保持骨折穩(wěn)定的情況下，可以增加戶外的免負(fù)重活動(dòng)，使陽光照在裸露皮膚上，能夠促使皮膚合成更多的維生素D，利于鈣吸收。通過適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D可使骨折較快愈合，也可通過適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挻龠M(jìn)下肢血液循環(huán)，有利于骨折恢復(fù)。建議患者通過綜合治療方法保持骨折穩(wěn)定，同時(shí)避免吸煙、飲酒，減少影響骨折愈合的不利因素，從而達(dá)到骨折更快愈合的效果。