如果寶寶白天睡覺(jué)，晚上不睡覺(jué)，說(shuō)明還沒(méi)有形成區(qū)分白天和黑夜的習(xí)慣，沒(méi)有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)給予一定的干預(yù)。在新生兒時(shí)期，寶寶沒(méi)有能力辨別白天和黑夜，每天基本上只會(huì)進(jìn)食和睡覺(jué)。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，到5-9個(gè)月時(shí)，就有能力區(qū)分白天和黑夜，部分寶寶甚至更早，3個(gè)月后就能晚上獲得時(shí)間比較長(zhǎng)的睡眠，此時(shí)家長(zhǎng)要注意在白天給予寶寶更多的刺激，另外在其白天睡覺(jué)時(shí)，不要使室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)于黑暗，與晚上一樣，即給予適當(dāng)?shù)某渥愕墓饩€(xiàn)。另外白天與其多交流，比如2個(gè)月后可以練習(xí)抬頭，3個(gè)月可以豎著抱，所以白天多與寶寶互動(dòng)，讓寶寶練習(xí)抬頭，逗笑，練習(xí)坐姿等，白天對(duì)其刺激比較多，睡眠就會(huì)比較少，而且白天練習(xí)、運(yùn)動(dòng)過(guò)多，晚上比較疲勞，睡眠就比較好。而且如果晚上寶寶突然清醒，家長(zhǎng)不要過(guò)度緊張，把燈打開(kāi)，要盡量一個(gè)晚上都是光線(xiàn)比較暗的安靜的環(huán)境，使其逐漸養(yǎng)成晚上睡眠的習(xí)慣。