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滿月兒白天睡覺晚上不睡覺怎么辦

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
剛滿月的寶寶無(wú)法明顯區(qū)分白天和黑夜,由于光、聲音等外界刺激較強(qiáng),因此除吃奶外多數(shù)均處于睡眠狀態(tài),且睡眠時(shí)間在18-20小時(shí)。如果寶寶晚上不睡覺,但白天睡眠時(shí)間較長(zhǎng),需適當(dāng)在白天給予較多刺激。家長(zhǎng)可保持正常聲音說話,在寶寶不睡覺時(shí)將窗簾打開,保證較亮環(huán)境,可逐漸培養(yǎng)寶寶對(duì)晝夜的區(qū)分。晚上避免開燈,在喂奶、換尿布后應(yīng)立即關(guān)燈,給寶寶營(yíng)造較暗氛圍,讓寶寶逐漸習(xí)慣晝夜,以培養(yǎng)較好的睡眠習(xí)慣。
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