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容易緊張怎么回事
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參與醫(yī)生
湖南省腦科醫(yī)院 傅錦華 主任醫(yī)師
容易緊張要明確引發(fā)原因,具體有以下幾方面原因:
1、因為性格或者受刺激或者自身存在焦慮。容易焦慮的人易緊張,要查找原因,排除長期壓力大引起精神、心理方面的問題;
2、有精神病癥狀的病人容易緊張,可會有幻覺、妄想。如果疑心很重,懷疑他人企圖傷害他,或者聽到他人說話而沒看見人,就會緊張,感覺危害到自身人身安全;
3、自身容易焦慮,有遺傳性質(zhì);
4、情感障礙的病人可以出現(xiàn)焦慮,抑郁病人也可以出現(xiàn)。所以要盡量查明原因,有些原因可以去除,有些不能去除,可以改變生活方式,減輕焦慮因素,降低今后的焦慮水平。
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