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經(jīng)常腰痛的治療方法

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 朱瑜琪 主任醫(yī)師
經(jīng)常腰痛需要及時治療。對于經(jīng)常腰痛的患者需要規(guī)范日常工作和學習姿勢,改掉不良習慣,例如翹二郎腿、低頭看手機、伏案工作、彎腰時間較長、缺乏鍛煉等,或夏天愛吹電扇、吹空調(diào),均為導致慢性疼痛常見原因。需要規(guī)避此類行為發(fā)生,時刻改掉自身不良習慣。 此后再進行針對性治療,包括保暖、避免受涼、加強腰部鍛煉,增加手法按摩、針灸等常見治療方式。此外還可以通過熱敷、烤電等安全有效的方法進行治療,會收到較好的治療效果。
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