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9個(gè)月孩子晚上睡覺翻來覆去怎么回事

參與醫(yī)生

對(duì)于小月齡孩子來說,其實(shí)在睡覺過程中通常是不太可能一直姿勢(shì)不動(dòng)。因?yàn)閷?duì)于孩子來說,睡眠過程中會(huì)有深淺睡眠。不同的過程,在深睡眠過程中,孩子通常睡得較踏實(shí)。??吹胶⒆右粍?dòng)不動(dòng),通常提示處于深睡眠過程中。但孩子如果是在淺睡眠過程中,此時(shí)常會(huì)有各種各樣的動(dòng)作,比如手舞足蹈、翻來覆去,包括哭、笑。另外很多孩子可能所處的睡眠環(huán)境不太合適,比如太冷或者太熱,或者較亮,或者環(huán)境較嘈雜,睡眠環(huán)境不合適,也會(huì)導(dǎo)致孩子不太舒服。所以常翻來覆去地去尋找合適舒服的狀態(tài)或者姿勢(shì),讓孩子睡得更好。另外如果孩子比如在睡前吃得太多,或者沒吃飽、太饑餓,也會(huì)影響孩子的睡眠。另外還有孩子可能會(huì)是因?yàn)檐|體因素,導(dǎo)致睡眠不穩(wěn),比如有些孩子出牙不舒服,或者在白天比較興奮,或者睡前比較興奮,尤其是睡前有些孩子可能還跟家長(zhǎng)玩耍,看了屏幕之類。另外也有些孩子可能因?yàn)檐|體疾病,比如孩子腹瀉、肚子不舒服,或者呼吸道感染、鼻塞、呼吸道不通暢,也可能表現(xiàn)為翻來覆去、不舒服的表現(xiàn),建議選擇合適的姿勢(shì)。所以上述都是可能引起孩子夜間睡眠不安穩(wěn)、翻來覆去的原因,就需要去尋找相關(guān)的誘因,再去做相應(yīng)的調(diào)整,幫助孩子保證合適的睡眠。
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