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失眠問題如何解決
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參與醫(yī)生
海南省人民醫(yī)院 康延海 主任醫(yī)師
失眠問題主要是針對失眠原因進(jìn)行治療,主要包括以下幾個方面:
1、如過患者從國外回到國內(nèi)或倒班,本身作息時間發(fā)生變化,失眠幾率高,可在工作方面進(jìn)行調(diào)整;
2、患者因其它疾病等原因服用藥物,藥物可能導(dǎo)致患者失眠,可??破ヅ渲咚幬镞M(jìn)行治療;
3、患者自身未找到原因,出現(xiàn)失眠并且癥狀持續(xù),這種失眠可歸結(jié)于失眠癥,需要正規(guī)系統(tǒng)治療;
4、現(xiàn)實環(huán)境影響,如居住環(huán)境嘈雜,有干擾睡眠因素,導(dǎo)致無法正常進(jìn)入睡眠狀態(tài),臨床上建議患者調(diào)整居住環(huán)境。
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