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產(chǎn)后焦慮癥失眠怎么辦
- 產(chǎn)后焦慮癥失眠怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 曲姍 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后焦慮癥、失眠,應盡快就醫(yī)。產(chǎn)后情況比較復雜,如果不需要哺乳,可能就會有藥物、心理治療或者物理療法等選擇。但產(chǎn)后很多產(chǎn)婦需要哺乳,很多藥品的使用受限,改善睡眠、抗焦慮的藥物會通過乳汁影響嬰兒。所以要具體情況具體分析,首選非藥物治療,如心理治療、環(huán)境調(diào)整、家庭動員、人際關(guān)系調(diào)試等,嘗試幫助產(chǎn)婦,是孕婦有更充分的時間休息、平復心情。如果這些方案不理想,可能就需要使用抗焦慮藥,改善焦慮癥狀的同時改善睡眠的問題。如果服用藥物,需要權(quán)衡是否繼續(xù)哺乳,如果條件允許,可以暫停一段時間哺乳,或充分協(xié)商。根據(jù)個人主觀意愿、痛苦程度以及是否哺乳,針對個人選擇比較合適的方案。
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