對于骨質(zhì)疏松的治療，與蓋房子相同，磚和瓦必須有。目前如果患者有骨質(zhì)疏松，對于鈣需求大概是一天1000mg。計算食物中的鈣含量，再通過藥物能補多少，保證每天鈣能補到1000mg。100ml牛奶是100mg鈣，所以也可以喝牛奶，包括高鈣飲食，再補鈣片。 維生素D是促進(jìn)鈣吸收，另外也可以增加肌肉的協(xié)調(diào)性，所以對鈣和維生素D的補充非常關(guān)鍵。如果到了嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，其實只補鈣和維生素D遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，也可以通過其它的，比如抑制破骨細(xì)胞活性、磷酸鹽類，包括女同志絕經(jīng)以后的SERMs，即激素受體激動劑，包括其它促成骨細(xì)胞的藥物。但是在治療過程中，要考慮到藥物的連用問題，盡可能選擇機制不同的藥物聯(lián)合，抑制破骨藥物不能互相聯(lián)合，成骨時用的時間不能過長，促成骨藥大概1年半左右，不能用的時間過長。鈣和維生素D可以長期使用。