慢性胃炎是在消化科門(mén)診經(jīng)常遇見(jiàn)的一種疾病，這樣的患者在日常生活中通常會(huì)出現(xiàn)上腹部隱痛、不適、納差或者是伴有噯氣、不思飲食等消化不良的癥狀。癥狀的發(fā)作和一些不恰當(dāng)?shù)氖澄?、受涼，以及精神壓力大、睡眠不好等神?jīng)精神因素有關(guān)。俗話說(shuō)胃病三分治、七分養(yǎng)，慢性胃炎患者在日常生活中，要特別注意飲食和情緒的調(diào)整，分析如下：1、注意飲食：避免進(jìn)食辛辣、刺激、過(guò)于油膩或者是堅(jiān)硬、不易消化的食物。同時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免受涼，造成患者的癥狀加重；2、注意情緒的調(diào)整：同時(shí)還要注意保持一種樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的心態(tài)，保證足夠的睡眠，這樣就有助于減少上述癥狀的發(fā)作。此外，如果是慢性萎縮性胃炎的患者，由于胃黏膜有可能會(huì)繼發(fā)腸化或者是異型增生，所以，還要特別注意定期復(fù)查胃鏡。