益生菌有很多種，包括雙歧桿菌、乳酸桿菌、糞腸球菌以及地衣芽孢桿菌。雙歧桿菌、乳酸桿菌又分成很多種類，所以看到益生菌藥物有各種各樣的成分。還有現(xiàn)在新出現(xiàn)的益生菌，如布拉迪酵母菌，還有常吃的地衣芽孢桿菌、媽咪愛(枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒)中的枯草桿菌，這些其實(shí)屬于益生菌的范疇。在酸奶添加劑中，益生菌更多，如嬰兒雙歧桿菌、青春雙歧桿菌、乳酸桿菌以及嗜酸乳桿菌。益生菌雖然多，但實(shí)際上現(xiàn)在已經(jīng)明確的食品添加劑到酸奶或食品中，還有用于特殊用藥的益生菌種類有限。對(duì)這些細(xì)菌，通常是已經(jīng)研究得比較明白，開始在臨床上進(jìn)行規(guī)范使用的益生菌，所以只要是正規(guī)的廠家出產(chǎn)的藥品，或是在酸奶中添加的益生菌，這都可以放心用，這些益生菌對(duì)于調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，對(duì)于人體健康的恢復(fù)，都有很好的作用。