痛風(fēng)的患者，建議不吃或者少吃瓜子這類食物。因?yàn)楣献訉儆谥朽堰屎康氖澄铮?00g干瓜子中含有143mg嘌呤，屬于比較高的中嘌呤食物。這一類的食品中，除了嘌呤含量相對(duì)比較高、脂肪含量也比較高。對(duì)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的患者，堅(jiān)決不讓患者吃這些食品。但是對(duì)于一些緩解期的患者，可以少量地進(jìn)食瓜子。同時(shí)由于痛風(fēng)患者本身多伴有一些代謝性疾病，比如血糖、血脂的代謝異常。而瓜子本身的脂肪含量又相對(duì)比較高，所以過(guò)多攝入瓜子，可能會(huì)對(duì)機(jī)體的血糖以及血脂的代謝產(chǎn)生一定的不良影響。所以對(duì)于痛風(fēng)患者或者高尿酸的患者不建議吃瓜子，至少不建議大量進(jìn)食瓜子這類食物。