哺乳期喝純牛奶沒有下奶作用，純牛奶含有豐富的蛋白質、微量元素、礦物質，可以補充哺乳媽媽需要的營養(yǎng)成分，豐富乳汁的成分，想要下奶通常有以下幾種方法：1、煲湯：如鯽魚湯、豬蹄黃豆湯、雞蛋湯、雞湯，湯汁的成分對催乳素的分泌有刺激作用；2、吸吮反射：讓孩子吸吮乳頭，吸吮反射會讓下丘腦增加催乳素的分泌，從而導致乳汁的分泌。