-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
如何控制睡覺(jué)不打呼嚕
- 如何控制睡覺(jué)不打呼嚕
-
參與醫(yī)生
成都大學(xué)附屬醫(yī)院 陳小菊 主任醫(yī)師
打呼嚕是由于睡眠的時(shí)候,氣道通氣受阻所導(dǎo)致,根據(jù)原因不同,可采取不同的方式控制,具體如下:1、氣道受壓:常見(jiàn)的原因?yàn)樗咦藙?shì)不當(dāng)導(dǎo)致了氣道受壓引起,枕頭過(guò)高者可去枕平臥,或者將枕頭高度降低,還可以改變睡眠的姿勢(shì),如側(cè)臥;2、肥胖:因肥胖導(dǎo)致的打呼嚕,可以加強(qiáng)鍛煉、減肥;3、氣道結(jié)構(gòu)疾?。河袣獾澜Y(jié)構(gòu)方面疾病的患者,可以對(duì)因治療,如扁桃體、腺樣體增生肥大的患者,就可以進(jìn)行手術(shù)的切除;各種類型的鼻炎、鼻竇炎,可以進(jìn)行藥物或者手術(shù)治療。此外還有部分因咽腭弓麻痹、塌陷導(dǎo)致的打呼嚕,可以在睡眠的時(shí)候,應(yīng)用軟腭托保持氣道的通暢。如果是比較年輕的患者,身體條件比較好、可以耐受手術(shù)的情況下,就建議患者進(jìn)行手術(shù)治療,通過(guò)手術(shù)可以起到控制的作用。對(duì)年齡偏大而且基礎(chǔ)疾病比較多,不能耐受外科手術(shù)的這一類患者,就建議使用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)進(jìn)行正壓通氣,來(lái)控制打呼嚕這種現(xiàn)象。
相關(guān)視頻