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哪些食物緩解胃脹不消化
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 劉正新 主任醫(yī)師
緩解胃脹不消化,應(yīng)尋找藥食同源,有消化作用的食物,具體食物如下:1、山楂:中藥里的助消化藥物是山楂丸,平時(shí)也可以用山楂泡水,幫助解除胃脹,也可以在煮肉的時(shí)候,放山楂幫助肉食更軟、更爛、更易于消化,或進(jìn)食肉食后吃幾片山楂片,吃幾個(gè)山楂也能夠幫助消化、吸收吃進(jìn)去的肉食;2、大麥茶:如果饅頭、米飯等主食進(jìn)食過(guò)多引起胃脹,此時(shí)可以用大麥茶,中醫(yī)稱焦三仙,即將米炒的稍微金黃色,炒熟后再泡水當(dāng)茶飲,也有助于緩解胃脹,不消化的情況。除上述食物可以緩解胃脹不消化外,在吃飯時(shí)應(yīng)注意不要暴飲暴食,不要因?yàn)轱嬍尺^(guò)多導(dǎo)致胃脹不消化,再去找藥物進(jìn)行治療,患者應(yīng)防患于未然。
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