因?yàn)閼言衅陂g癥狀與妊娠生理狀態(tài)有關(guān)，懷孕后胃腸道蠕動(dòng)會(huì)減慢，胃酸分泌會(huì)增多，都會(huì)影響孕產(chǎn)婦消化功能。很多孕婦進(jìn)食特別多以后，覺(jué)得肚子特別脹、不消化。 孕婦先需從飲食結(jié)構(gòu)上改變，盡量進(jìn)食清淡、好消化的食物，不要進(jìn)食油膩、不好消化的食物。孕婦少食多餐利于血糖控制，也利于營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)。別人吃3頓，孕婦可吃5頓，但每頓要進(jìn)食特別少，以增強(qiáng)胃腸道特殊時(shí)期變化。另外懷孕后不能不運(yùn)動(dòng)，可飯后散步，增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，以改善消化不良癥狀。如果通過(guò)這些都不能調(diào)整，可適當(dāng)吃乳酸菌素片，這是孕婦能吃的藥物，可促進(jìn)消化，但最好通過(guò)自身調(diào)節(jié)改善消化功能不良。