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高血壓可以吃芒果嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高血壓患者可以吃芒果,高血壓患者飲食注意事項(xiàng)主要是低鹽飲食,每天食鹽量要控制在6g以下,如果血壓高的比較多,還要控制的更低,每天控制在4g以下。而水果對(duì)于高血壓患者可以隨意吃,水果對(duì)于高血壓患者既不降壓,同時(shí)也不升高血壓,所以水果對(duì)于高血壓患者就是一個(gè)普通食物,不需要特別關(guān)注。高血壓患者還有一個(gè)飲食注意事項(xiàng),就是要避免高脂肪、高膽固醇的食物,如豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等,這些都需要盡量避免。因?yàn)楦哐獕夯颊咄ǔ:喜⒂懈吒视腿パY和高膽固醇血癥,高血壓合并了高血脂以后,如果再不控制飲食,會(huì)造成血脂,即甘油三酯或者膽固醇水平過(guò)高。而膽固醇高和甘油三酯高,再加上高血壓合并在一起,容易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化和動(dòng)脈粥樣硬化相關(guān)的心血管疾病。
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