缺鈣與失眠有一定的關(guān)系，缺鈣也就是血液中的鈣質(zhì)過低，引起臨床上很復(fù)雜的癥狀，如腰酸、腿痛、乏力等，尤其是引起抽筋的現(xiàn)象。夜間發(fā)生抽筋的時(shí)候就會(huì)引起失眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高等，所以跟失眠有一定的關(guān)系。但是此缺鈣應(yīng)該經(jīng)過臨床醫(yī)師一定的檢查手段確診以后，進(jìn)行有針對(duì)性治療，如化驗(yàn)血鈣等。而不是由患者自行購(gòu)買藥物治療，其效果不好，同時(shí)也可能浪費(fèi)資源。應(yīng)該由醫(yī)師開具處方，針對(duì)患者的缺鈣進(jìn)行治療，缺鈣現(xiàn)象得到了很好的糾正以后，由于缺鈣造成抽筋等很多不適癥狀，以及失眠現(xiàn)象，也相應(yīng)會(huì)得到改善。所以缺鈣和失眠有一定的聯(lián)系，缺鈣經(jīng)過針對(duì)性治療，如補(bǔ)鈣治療以后，就可以糾正失眠現(xiàn)象。但是失眠還有其它原因，原因也非常復(fù)雜，一定要在醫(yī)師確診以后，進(jìn)行對(duì)因治療，再加上對(duì)癥的治療效果才好。而不是盲目補(bǔ)鈣，使用濫用鈣劑方法治療失眠，屬于錯(cuò)誤方法。所以出現(xiàn)失眠的情況，一定要及時(shí)就診，請(qǐng)醫(yī)師開具處方，需要補(bǔ)鈣時(shí)才補(bǔ)鈣。既可以不浪費(fèi)資源，又能夠補(bǔ)充了鈣質(zhì)，又能間接改善了失眠，同時(shí)效果也比較理想。