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熬夜對血糖有影響嗎

參與醫(yī)生

熬夜對血糖有影響,人體在睡眠狀態(tài)下腎上腺皮質(zhì)激素分泌量逐漸進(jìn)入低值,如果夜間未睡覺,腎上腺皮質(zhì)激素還會分泌,相當(dāng)于機體在熬夜的過程中進(jìn)行了一次應(yīng)激。腎上腺皮質(zhì)激素是主要的升糖激素,如果腎上腺皮質(zhì)激素分泌異常,則會導(dǎo)致血糖的升高。而機體降糖的激素只有胰島素,所以不建議糖尿病患者熬夜。 糖尿病患者除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如戒煙、戒酒,還要按照治療糖尿病的五駕馬車嚴(yán)格控制、管理血糖,包括以下方面:1、糖尿病教育:告訴患者糖尿病是終身性疾病,只能控制,不能根治;2、糖尿病的飲食治療;3、糖尿病運動治療; 4、糖尿病藥物治療;5、及時監(jiān)測血糖。
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