天天刷舌并且用力過大，對舌頭有明確的壞處。刷舌的頻率過高或者不適當(dāng)用力，會(huì)導(dǎo)致舌背表面的黏膜損傷，以及舌表面的味蕾損傷，從而產(chǎn)生一系列舌的灼燒感以及舌的味覺功能下降。因此刷舌一定要控制好頻率，一般建議2-3天/次，另外刷舌的時(shí)候一定要輕柔，并且使用專業(yè)的舌刷等工具，來對牙舌頭表面的黏膜進(jìn)行適當(dāng)清理。因?yàn)樯囝^位于口腔環(huán)境當(dāng)中，口腔內(nèi)有大量唾液可以對舌表面進(jìn)行沖刷，另外舌頭可以產(chǎn)生自由的活動(dòng)，在進(jìn)食、喝水、吃蔬菜水果這種粗纖維食品的過程當(dāng)中，舌頭去攪動(dòng)食物或者是攪動(dòng)粗纖維的東西，再加上水、唾液的沖刷作用，完全可以完成其清潔舌表面黏膜的作用。因此，刷舌并不是一項(xiàng)非常必要并且適合每個(gè)人的口腔保健操作，是否需要刷舌以及刷舌的頻率，最好能在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用，以免產(chǎn)生不必要的損傷。