針灸用來(lái)減肥是現(xiàn)在很多年輕朋友們選用的方式，其實(shí)針灸減肥的效果很不錯(cuò)。當(dāng)然，其實(shí)針灸減肥減輕體重的情況，并不是很有效果。針灸減肥更主要是體現(xiàn)在圍度下降方面，圍度下降是指腰圍和大腿圍度，當(dāng)腰圍和大腿圍度有所下降之后，就覺(jué)得自己瘦了。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，針灸也許不應(yīng)該叫減肥，叫纖體或者塑形更好一些。針灸減肥從另一個(gè)方面，就是要減少食欲，很多人扎完針之后，覺(jué)得自己的食欲比以前差，不像以前那么愛(ài)吃，這也是針灸減肥的療效之一。在針灸減肥的同時(shí)，還是要管住嘴、邁開(kāi)腿，少吃、多運(yùn)動(dòng)，再配合扎針減肥、減體重、減圍度，都比較容易實(shí)現(xiàn)。但如果還是不增加運(yùn)動(dòng)，光靠扎針效果并不好。