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精神不好老想睡覺是怎么回事
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 劉紅梅 主任醫(yī)師
精神不好,總是覺得困倦想要睡覺,有外界因素的影響,也有本身疾病原因。具體如下:
1、假如因為其它原因導致前天晚上沒有睡好,第二天出現(xiàn)困倦,而且是暫時現(xiàn)象,只要消除外界不利影響,保證充足睡眠就能夠緩解;
2、如果是因為自身有失眠問題,這個時候需要改善,經過藥物治療或者行為治療,讓睡眠質量得到提高,睡眠時間保證,第二天才能夠保證充足的精力、不犯困;
3、貧血,尤其是比較嚴重的貧血會出現(xiàn)困倦;
4、抑郁:抑郁的病人很容易出現(xiàn)困倦、乏力,白天總是沒有精神,甚至總是想躺在床上,這時候要警惕有抑郁問題;
5、甲狀腺:甲狀腺功能減退,整個人體處于代謝低下的狀態(tài),也是常見精神萎靡、困倦、乏力,這時候需要查甲功排查。
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