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孕婦一天喝多少水
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 高珊 副主任醫(yī)師
孕婦每天需要1000-2000ml水分,通常至少需攝入1000ml,可以通過飲水、飲用牛奶、酸奶、豆?jié){或菜湯等液體食物進(jìn)行水分補充。醫(yī)生建議孕婦飲用溫水量超過1000ml即可,無需過量飲用,若飲水超過2000ml外加食物中攝取的水分,每日超過3000ml水量,可能超出腎臟代謝水平,從而導(dǎo)致孕婦進(jìn)水過多產(chǎn)生水腫現(xiàn)象。因此,孕婦每日飲水量醫(yī)生建議達(dá)到1000ml以上,外加液體食物進(jìn)行補充,總體水分達(dá)到2000ml為最佳。
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