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睡覺(jué)時(shí)腿酸痛難受是怎么回事
- 睡覺(jué)時(shí)腿酸痛難受是怎么回事
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師
晚上睡覺(jué)時(shí),導(dǎo)致腿部酸脹、難受,包括以下幾種常見(jiàn)的問(wèn)題:1、過(guò)度勞累:大量超運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷,導(dǎo)致局部乳酸的代謝產(chǎn)物在體內(nèi)的堆積以及炎性物質(zhì)的刺激,可以引起晚上睡覺(jué)時(shí)小腿酸脹、難受,這種情況在運(yùn)動(dòng)之前需要做好拉伸,運(yùn)動(dòng)以后需要做好放松,并且不要過(guò)量運(yùn)動(dòng),就可以解決因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的晚上睡覺(jué)時(shí)腿難受;2、腰椎疾?。喝缪甸g盤(pán)突出、腰椎管狹窄,刺激坐骨神經(jīng),就會(huì)導(dǎo)致腿酸脹、難受,尤其是在夜間時(shí),可能會(huì)因?yàn)檫@個(gè)癥狀導(dǎo)致醒來(lái),嚴(yán)重的影響睡眠,所以如果是腰椎間盤(pán)突出引起,除腿酸脹以外,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)臀部、小腿后側(cè)以及足部、足底的疼痛和麻木,伴隨腰部疼痛癥狀,需要進(jìn)行腰椎的核磁共振檢查,來(lái)判斷是否是這個(gè)原因引起;3、下肢的血管疾?。喝缦轮纬缮铎o脈血栓,血液回流不暢導(dǎo)致血液淤滯,或者患者有靜脈曲張,血液回流障礙,也是導(dǎo)致下肢酸脹、難受的原因,另外因?yàn)橄轮珓?dòng)脈的閉塞,導(dǎo)致下肢血栓供應(yīng)不足,也會(huì)引起晚上睡覺(jué)時(shí)腿酸脹,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腿抽筋;4、不安腿綜合征:最大的特點(diǎn)就是晚上睡覺(jué),躺在床上時(shí)腿酸、脹,甚至于像螞蟻在里面爬的感覺(jué),不知如何安放,一定要將腿緊繃或者用東西來(lái)敲擊、按摩腿部,才會(huì)舒服一些,這種情況需要患者到神經(jīng)內(nèi)科去找原因,并且給予相應(yīng)的治療。
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