胯部拉傷主要是髖關節(jié)的一個扭傷和拉傷，這種情況出現(xiàn)之后，建議進行關節(jié)的制動，多注意休息、休養(yǎng)，一般都能恢復。如果確實存在關節(jié)的絞索，引起比較明顯的疼痛，或者是活動范圍受限，就需要到周圍的醫(yī)療機構進行檢查，明確一下是否有髖關節(jié)周圍盂唇損傷，或者是存在髖關節(jié)撞擊綜合征、韌帶損傷、關節(jié)囊損傷。這種情況以休息為主，用一些對癥的鎮(zhèn)痛、消炎、消腫的藥物，一般在3-7天能明顯的緩解。包括周圍的肌肉、韌帶、筋膜、髂脛束一些扭傷，還是以休養(yǎng)為主，大約2周均能基本上恢復。所以如果出現(xiàn)髖關節(jié)扭傷，以休息為主，如果確實不能緩解，應該及時到正規(guī)的醫(yī)療機構去就診，必要時進行X線片或者核磁共振檢查，來明確具體的病因。