女性經(jīng)常會感到胸悶、氣短，總想深呼吸，可以先自行判斷是生理性勞累過度，還是心肺疾患引起。如果是生理性原因引起，通過休息，緩解壓力即可，如果是病理性原因引起，有心肺疾患，結(jié)合病史，如果以前有心肺疾患，則需要給予相應(yīng)處理，如果以前無病史需要到醫(yī)院就診，由醫(yī)生鑒別診斷。女性出現(xiàn)胸悶、氣喘，多數(shù)由于心理壓力大、勞累，或者中年婦女進(jìn)入更年期，激素水平降低，身體狀態(tài)下降，對疲勞容易敏感導(dǎo)致，需要自行鑒別是何種因素，常見措施如下：1、如果勞累后、工作時不會感覺到胸悶，但是工作結(jié)束后休息時會嘆氣、休息，這時是由于生理性原因?qū)е滦睦韷毫^大，或者勞累過度引起，通過休息即可緩解；2、如果在工作加重時會出現(xiàn)胸悶、氣喘，尤其是提重物或者走快路時心口出現(xiàn)悶痛，此時為心臟疾患的可能性較大?；颊咭皶r到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判定病情，如果以前有相應(yīng)的心肺疾患，比如慢性阻塞性肺疾病、哮喘，有吸入藥要及時使用，可能癥狀會緩解。如果有心臟問題，可以吃硝酸甘油或者速效救心丸，如果不能夠緩解，要及時到醫(yī)院就診，以免影響生命安全。