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血糖高能吃榴蓮嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
血糖高能少量吃榴蓮,畢竟榴蓮中能量含量還是較高。雖然榴蓮中含有很多維生素、微量元素,但是里面的脂質(zhì)或者蛋白質(zhì)、碳水化合物,包括淀粉類物質(zhì),其實(shí)都有。但是相比較而言,榴蓮有點(diǎn)滋補(bǔ)腎陽的作用,如果吃得太多,可能會有些許上火。而且對于大多數(shù)的女性,可能更喜歡榴蓮。所以對于血糖高或者糖尿病患者而言,少量吃榴蓮應(yīng)該沒有問題,可以補(bǔ)充所需要的維生素、微量元素、纖維素,其實(shí)膳食纖維都可行。但是因?yàn)槟芰康膯栴},就不建議一次吃太多榴蓮,包括滋補(bǔ)腎陽的作用也是一樣。少量吃榴蓮不會對血糖影響太多,但是如果一次吃得太多,能量增加就會較快,勢必也會影響到血糖的波動。因此建議患者可以吃榴蓮,但是一定不要吃得太多,可以分次吃,多吃幾次,然后每次少吃點(diǎn)。
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