糖尿病患者不建議吃榴蓮，因?yàn)榱裆彽暮橇窟^高，大約28%-30%左右。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%左右稱為低含糖量水果，含糖量在10%-20%稱之為中含糖量水果，含糖量超過20%以上，稱之為高含糖量水果。糖尿病患者血糖控制在相對(duì)穩(wěn)定的情況下，可以吃一些低含糖量、中含糖量的水果，不建議患者食用高含糖量的水果，因其換算較麻煩。用榴蓮換取患者平常吃的食物，計(jì)算起來(lái)比較麻煩，而且榴蓮含糖量高，食用以后容易引起血糖波動(dòng)?；颊呖梢猿缘乃ㄌO果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜、杏、草莓，這些水果最好在兩餐之間食用，小蘋果、小梨、小橘子、小橙子可吃1個(gè)，大的水果吃半個(gè)，不建議患者吃高含糖量的水果，這就是糖尿病患者吃水果的原則。