麻油有著很好的潤腸通便的作用，因?yàn)槁橛彤?dāng)中富含有一定量的油脂，而油脂能夠很好的潤滑腸道，也能夠機(jī)械性的刺激腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠軟化糞便。因此對于大便秘結(jié)、排便困難的人，如果適當(dāng)?shù)膽?yīng)用麻油，都能夠很好的軟化糞便、刺激大便的排出，在潤腸通便、預(yù)防和緩解便秘方面有著積極的作用。 麻油當(dāng)中富含有油脂，而一克脂肪能夠產(chǎn)生九千卡的熱量，因此適當(dāng)?shù)膽?yīng)用麻油，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定的能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面也有著積極的作用。麻油當(dāng)中的油脂還能夠很好的促進(jìn)脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收，對于調(diào)節(jié)機(jī)體代謝同樣能夠發(fā)揮出積極的功效。尤其是麻油當(dāng)中富含有一定量的維生素E，而維生素E能夠很好的清除自由基，因此在抗氧化、抗衰老方面，麻油也有著積極的作用。