盜汗一年四季都可以發(fā)生，部分人一到冬天就盜汗，可能與冬天環(huán)境、飲食習(xí)慣有關(guān)，具體如下：1、飲食習(xí)慣：冬天天氣較寒冷，大部分人喜歡進(jìn)食助陽(yáng)的食物，如吃辛辣火鍋、羊肉等，則容易造成體內(nèi)火旺；2、冬天環(huán)境：冬天天氣較寒冷，穿衣較多，人體飲水和排汗較少，此時(shí)體內(nèi)水液不足，有可能造成陰虛，導(dǎo)致陰虛火旺。尤其北方地區(qū)，屋內(nèi)暖氣較旺，室內(nèi)溫度較高，再加上喝水較少，也易造成體內(nèi)火旺。因此，建議減少攝入辛辣的食物，同時(shí)多喝水，注意室內(nèi)外溫度，進(jìn)入室內(nèi)要換衣服，有助于減少冬天就容易盜汗的情況。