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高血壓能吃基圍蝦嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
高血壓病人可以食用基圍蝦,主要原因如下:1、對(duì)于高血壓患者的飲食指導(dǎo),強(qiáng)調(diào)飲食均衡,每天攝入適量蛋白質(zhì),最好為優(yōu)質(zhì)蛋白。基圍蝦為優(yōu)質(zhì)蛋白食物且脂肪含量較少,多為不飽和脂肪酸;2、基圍蝦含有較豐富的維生素,比如維生素A、胡蘿卜素,上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)綜合作用下,具有較佳的抗動(dòng)脈粥樣硬化作用,若高血壓病人有條件可以食用。此外,基圍蝦的肌纖維較細(xì)、組織蛋白較松軟、水分含量較高,且容易消化吸收,較適合老年人、兒童食用。高血壓應(yīng)進(jìn)行綜合管理,飲食中最主要的為限鹽、減脂,還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、注意監(jiān)測(cè)血壓。必要時(shí)應(yīng)聯(lián)合藥物共同管理血壓才能使血壓達(dá)標(biāo),減少血壓造成重要臟器的損傷并保護(hù)臟器。
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