-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
高血壓患者能吃蝦和蟹嗎
- 高血壓患者能吃蝦和蟹嗎
-
參與醫(yī)生
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 王智泉 主任醫(yī)師
高血壓患者可以吃蝦,也可以吃蟹。但是在吃蝦和吃蟹時(shí),不要加太多的鹽。高血壓患者在飲食方面,要注意鈉的攝入要受到限制。國(guó)際上衛(wèi)生組織推薦的鈉攝入量要求<6g/天,但對(duì)于國(guó)人而言,口味都偏重。據(jù)流行病學(xué)的統(tǒng)計(jì),國(guó)人鈉的攝入量在12g/天,甚至有一部分人>12g,可想而知,鈉的攝入量偏多。高血壓的重要發(fā)病機(jī)制就是鹽負(fù)荷過(guò)重,鈉攝入過(guò)多所致??刂柒c鹽攝入后,特別是高血壓,會(huì)有所控制。對(duì)高血壓的患者,如果合并血脂升高,合并冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,在吃蝦和蟹的過(guò)程中少放油,限制脂肪的攝入。如果是高血壓患者合并糖尿病,在吃蝦和蟹的過(guò)程中盡量不放糖。高血壓患者可以進(jìn)食蝦和蟹,但是特別要注意控制鹽的攝入,不要太咸。
相關(guān)視頻