跳舞對(duì)預(yù)防頸椎病有幫助，在跳舞的過(guò)程中，頸椎可能有屈伸，左右側(cè)屈和左右旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)，有利于緩解頸部肌肉的疲勞，同時(shí)加強(qiáng)頸部肌肉的功能鍛煉，對(duì)預(yù)防頸椎病有一定的幫助。但是跳舞對(duì)于治療頸椎病，不但沒(méi)有幫助，可能還有一定的影響。頸椎病最常見(jiàn)的是神經(jīng)根型頸椎病，突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根，引起上肢疼痛和麻木，上肢的神經(jīng)根已經(jīng)出現(xiàn)水腫，在跳舞的過(guò)程中，不斷地屈伸頸椎，可能導(dǎo)致椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的壓力不斷地發(fā)生變化刺激，這時(shí)候會(huì)加重神經(jīng)根受壓的癥狀，引起上肢疼痛、麻木的加重。同時(shí)，如果已經(jīng)確診了脊髓型頸椎病，脊髓已經(jīng)受到了突出的椎間盤(pán)的壓迫，在跳舞的過(guò)程中屈伸頸椎，左右側(cè)屈頸椎或者旋轉(zhuǎn)頸椎，不可避免地導(dǎo)致突出的椎間盤(pán)對(duì)脊髓的壓力，不斷地產(chǎn)生變化，不斷地產(chǎn)生沖擊，在這個(gè)時(shí)候可能會(huì)產(chǎn)生脊髓受壓癥狀加重的現(xiàn)象，比如束帶感、下肢的疼痛和麻木，加重下肢的無(wú)力。因此跳舞對(duì)預(yù)防頸椎病有一定的幫助，但是跳舞對(duì)治療頸椎病，不但沒(méi)有幫助，可能還有一定的影響，如果確診了頸椎病，不能夠進(jìn)行跳舞的活動(dòng)。