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嬰兒幾個月晚上睡整覺

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
多數(shù)情況下,嬰兒是在生后5-9個月,可以培養(yǎng)晚上睡整覺的習慣。但存在個體差異,部分嬰兒是睡眠特別好,母親培訓的也特別好,在2-3個月時,就可以睡大覺。嬰兒的睡眠時間和年齡有一定關(guān)系,即嬰兒年齡越小,需要睡眠的時間越長。在新生兒時期,嬰兒除吃奶外,基本上都在睡覺,所以每天可以睡18-20個小時。當?shù)?-3個月時,白天睡眠時間稍微減少,每天可以睡16-18個小時。當?shù)?-9個月時,也開始慢慢添加輔食,嬰兒抗餓的能力也變強,而且白天需要鍛煉、學習,長本領(lǐng)的時間變多。所以可以慢慢練習斷掉夜里的那頓奶,即夜里不再吃奶,這樣就讓嬰兒睡整覺或大覺。在白天能有更多的精力和時間來練習爬、坐,甚至部分嬰兒需要學習的內(nèi)容,而且需要睡眠的時間變短,白天是睡個午覺,上午睡一下即可,所以5-9個月是養(yǎng)成嬰兒睡眠好習慣的時機。
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