單純通過吃鈣片補鈣，長高的可能性并不大，鈣參與身體里骨、器官、體液的代謝，可以防止佝僂病發(fā)生，防止軀體矮小。小孩患有佝僂病時，腸道對鈣的吸收減少，新陳代謝過程中，骨的代謝出現(xiàn)異常，同時腎臟正常向尿液中排瀉含有鈣的成分，會出現(xiàn)佝僂病的表現(xiàn)，此情況可以通過補充維生素D，或者鈣，來預(yù)防疾病的發(fā)生，也可以防止小孩變矮，而不是在正常情況下，通過補鈣讓小孩身體長高。小孩身高的高矮取決于諸多因素，如飲食均衡，如果每天能有500ml的奶、乳制品，或者乳類食物攝入，可以不用通過吃鈣片進行補鈣。適當(dāng)運動、刺激骨骼發(fā)育，保證小孩充足的睡眠等，因為生長激素在深睡眠時分泌，睡眠充足能促進生長發(fā)育，遺傳因素對于身高的增長起著更重要的作用。