腳的大腳趾外側(cè)骨頭疼痛，常見(jiàn)的病因是拇外翻和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎比較多見(jiàn)。1、拇外翻：是發(fā)生于大拇趾腳趾頭的一種畸形改變，同時(shí)可以伴發(fā)有拇趾關(guān)節(jié)囊，這個(gè)無(wú)菌性炎癥，簡(jiǎn)稱(chēng)為拇囊炎，也可能造成跖趾關(guān)節(jié)的這種無(wú)菌性炎癥，就是跖趾關(guān)節(jié)炎，這些都可以造成明顯的疼痛感。尤其患者在長(zhǎng)距離行走或者穿了比較尖頭的鞋或者硬底鞋之后，有摩擦就出現(xiàn)了癥狀。拇趾外翻所引起的拇囊炎、關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)半脫位，都是造成行走困難的原因。所以平時(shí)患者要注意，避免穿高跟鞋或者太緊的鞋，建議穿一些寬松的比較平的軟底鞋，這樣避免拇外翻形成或者加重，有助于腳上的應(yīng)力分散，更好地恢復(fù)下肢的力線(xiàn)分布。同時(shí)在拇囊炎發(fā)作的時(shí)候，可以用一些藥物，像非甾體類(lèi)消炎藥，像塞來(lái)昔布、依托考昔，局部也可以用一些改善循環(huán)、活血化瘀的膏藥，可以起到很好的抗炎、鎮(zhèn)痛作用。也可以做一些理療，像熱敷、烤電，對(duì)于拇囊炎的消退，也非常有效果；2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：多見(jiàn)于男性，如果平時(shí)飲食不太注意，出現(xiàn)了高尿酸血癥，血尿酸水平升高，就可以造成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，尤其是大拇趾的跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)性的腫脹、疼痛。所以在日常飲食中，要保持健康的生活方式，避免過(guò)量地食用海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟或者啤酒。