預(yù)防老年癡呆的手指操為可通過手掌或者手指的活動，刺激大腦，延緩衰老，具體如下：1、手指活動：可進(jìn)行手指的輪換或輪替動作，如小指、無名指、中指、食指、大拇指等輪替的動作?？梢栽谧雷由嫌泄?jié)律的活動或通過雙手交叉、食指交叉等進(jìn)行抽插動作，從而刺激血液循環(huán)，改善大腦功能；2、手掌活動：可以用手掌搓，每天搓動，延緩大腦衰老，從而可以有效預(yù)防和防止老年癡呆發(fā)生。老年癡呆的發(fā)生和較多因素有關(guān)，單純靠手指操不能治療老年癡呆，通過積極活動，包括手、腳運動，對大腦的延緩衰老有一定作用。同時需通過大腦思考，如下棋、打牌、打麻將等，上述活動均可以起到預(yù)防老年癡呆的作用。