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平常怎么預(yù)防老年癡呆

參與醫(yī)生

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 魯喦 主任醫(yī)師
老年性癡呆目前并沒有特效預(yù)防方法,更多是通過生活方面調(diào)整,具體方法如下: 1、據(jù)相關(guān)研究表明,老年性癡呆實(shí)際上跟動(dòng)脈硬化危險(xiǎn)因素相似,如高血壓、高血糖、高脂血癥,可通過運(yùn)動(dòng)、健康飲食、合理膳食結(jié)構(gòu)、保持心情舒暢等,降低危險(xiǎn)因素; 2、戒煙、戒酒; 3、保持心情舒暢、愉快,如果退休或在家,要更多投入到社會(huì)生活中,并多與鄰里、親戚、朋友密切交流,多進(jìn)行社交活動(dòng),有助于預(yù)防老年性癡呆。
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