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怎么通乳
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
吸吮、按摩和食療是通乳的三部曲,也叫通乳的三個(gè)階段:1、吸吮:在通乳的第一個(gè)階段,要做到在產(chǎn)后盡早地早接觸、早吸吮,建議在產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)要做到母兒的接觸。讓孩子正確地含接乳頭,做到了很好地吸吮,這種機(jī)械性的乳頭吸吮可以達(dá)到通乳、催乳的作用;2、按摩:在乳汁分泌引起乳脹的情況下,要通過(guò)濕敷、熱敷,以及正確的按摩手法,來(lái)幫助乳腺小管通暢,使得乳汁很好地排出,來(lái)達(dá)到通乳、催乳的作用;3、食療:在完成了上述的兩個(gè)基本條件以后,可以選擇一些食物和藥膳的療法來(lái)達(dá)到通乳的作用,通常會(huì)選擇祛濕除瘀、通絡(luò)排乳等藥物和食物,包括最常見的豆腐豬蹄香菇湯、黃豆豬蹄湯、鯽魚湯、通草紅豆排骨湯等來(lái)達(dá)到通乳、催乳的作用。
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