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女性月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師
女性朋友月經(jīng)期間,通常不建議喝普洱茶。普洱茶有降低血脂作用,但是屬于寒涼性飲品,而女性月經(jīng)期間比較適合服用溫性飲品。女性月經(jīng)期不宜服用飲品除普洱茶外,還有蒲公英泡水、金銀花泡水等寒涼性飲品,對(duì)經(jīng)期女性不健康。女性月經(jīng)期,推薦飲品主要包括生姜、紅棗茶、紅糖、玫瑰花茶、紅茶。女性月經(jīng)期是每月體質(zhì)較為薄弱,且抵抗力下降的時(shí)期。除在飲品、食物中注意部分種類的選擇外,還要注意防寒保暖,保持心情舒暢,適當(dāng)進(jìn)行輕微體力活動(dòng)。
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