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覺少是什么原因引起的
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
覺少的原因,有生理性的和病理性的,具體如下:一、生理性原因:1、年齡大或年齡增長:對于年齡大的老年人,或者是人們隨著年齡增長,睡眠時間會相對地縮短,這是一個生理現(xiàn)象;2、過度勞累或者過度疲勞:由于過度勞累或者是過度疲勞,大腦一直處于興奮狀態(tài),睡眠時間就會減少;3、熬夜:由于各種不良的作息習慣導(dǎo)致熬夜,會引起生物鐘紊亂,也會導(dǎo)致睡眠時間減少;4、睡眠環(huán)境的改變:也會引起覺少的癥狀;5、微量元素缺乏:小孩覺少大部分是由于微量元素缺乏所致,臨床比較常見的是缺鈣。建議小孩在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當、適量、適時地進行補鈣,同時聯(lián)合應(yīng)用維生素B,小孩也要適當?shù)貢裉?。二、病理性原因:病理性的原因主要是精神方面的因素,如焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等,都會引起睡眠障礙,而導(dǎo)致睡眠時間減少。臨床各種疾病,如甲亢會引起睡眠減少。
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