收藏 手機(jī)看

分享

有高血壓時(shí)吃鉀鹽還是鈉鹽

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高血壓病人應(yīng)該攝入高鉀低鈉鹽以減少鈉鹽的攝入,因?yàn)殁c鹽攝入過多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留而引起血容量增加,從而導(dǎo)致血壓升高。鉀鹽存在對抗鈉鹽的效果,所以高鉀低鈉鹽能夠降血壓。心臟的血管屬于閉合系統(tǒng),水鈉潴留后血管壁的壓力則會(huì)升高,而血液對血管壁的壓力即為血壓。所以高血壓患者應(yīng)進(jìn)行低鈉飲食,每天將鹽的攝入量控制在6克以下,若血壓較高甚至還需進(jìn)一步控制到2克以下。因此,高血壓病人選擇低鈉鹽較為合適,相對地多攝入鉀也存在好處。但應(yīng)避免過量攝入鉀,尤其是腎功能不佳的患者,更應(yīng)謹(jǐn)慎攝入高鉀鹽。
相關(guān)視頻