小腿肌肉疼首要分析是什么原因造成的，而后制定具體辦法。產(chǎn)生小腿肌肉疼的原因要分不同人群以及是否有不同的誘因，具體如下： 1、拉傷或者活動(dòng)過(guò)度，比如有人跑10公里之后出現(xiàn)了肌肉疼痛。對(duì)于這種情況，早期疼痛的急性期，即頭48小時(shí)以內(nèi)建議可以適當(dāng)冰敷，一定要休息、制動(dòng)、養(yǎng)一養(yǎng)； 2、下肢血栓，老年人小腿出現(xiàn)疼痛，如果患者長(zhǎng)期臥床不動(dòng)，需警惕此類(lèi)情況，要看是否出現(xiàn)腳腫脹，做B超來(lái)看血管是否發(fā)生血栓； 3、老年人、中年人或青年人都出現(xiàn)了小腿疼痛，需警惕是否有腰椎疾病。因?yàn)檠甸g盤(pán)突出、椎管狹窄可能會(huì)竄到小腿和腳背，出現(xiàn)疼痛感覺(jué)。 總體來(lái)說(shuō)出現(xiàn)小腿疼痛一定要結(jié)合病因來(lái)進(jìn)行分析、判斷，才能進(jìn)行有針對(duì)性的治療。