隨著社會(huì)發(fā)展，家長(zhǎng)對(duì)兒童的身高要求逐步提高，每個(gè)人都希望兒童長(zhǎng)得健康、個(gè)子又高又聰明，能夠更好承擔(dān)各種社會(huì)的責(zé)任和工作。如果兒童在每個(gè)年齡段定期做評(píng)估的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)比同齡兒身材矮小，這種情況要知道長(zhǎng)個(gè)子有幾個(gè)非常重要的影響因素，一個(gè)是飲食，因?yàn)楣趋郎L(zhǎng)需要鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)充足。 另外一個(gè)是睡眠，只有在睡眠過(guò)程中，促進(jìn)長(zhǎng)骨拉伸的生長(zhǎng)激素才可以很好分泌，長(zhǎng)骨在營(yíng)養(yǎng)充足的情況下能夠快速增長(zhǎng)。 此外，還有運(yùn)動(dòng)，所有骨骼細(xì)胞沉積必須要通過(guò)運(yùn)動(dòng)。 所以，如果家長(zhǎng)想讓兒童能夠在每個(gè)年齡段快速長(zhǎng)高，需要保證營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠，同時(shí)給兒童營(yíng)造輕松氛圍，避免自身焦慮情緒影響到兒童。