區(qū)分排卵期出血還是月經(jīng)出血的方法，具體如下：1、觀察時間：排卵期出血與月經(jīng)出血的時間不同，排卵期出血通常是在2次月經(jīng)的中間出現(xiàn)少量的陰道出血；而月經(jīng)出血是周期＞25天的出血。一般排卵期出血持續(xù)3天左右會干凈，而月經(jīng)血有可能3-7天才會干凈；2、觀察出血量：排卵期出血與月經(jīng)出血的量也不同，排卵期出血通常量比較少，而月經(jīng)血比排卵期出血的量要多。上述是排卵期出血與月經(jīng)出血的區(qū)別。但無論是排卵期出血還是在月經(jīng)期出血，出血期間都建議加強(qiáng)外陰局部護(hù)理。也建議在月經(jīng)期出血或排卵期出血時要避免重體力勞動、劇烈運(yùn)動。此外，月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，而排卵期出血是病理原因所導(dǎo)致。因此，排卵期出血建議服用小劑量的補(bǔ)佳樂(戊酸雌二醇片)進(jìn)行治療，從而改善排卵期出血的現(xiàn)象。