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尿酸高吃什么水果好一點(diǎn)

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 楊彥芳 主任醫(yī)師
臨床上尿酸通常指血尿酸,一般血尿酸增高的患者除盡量不吃含嘌呤高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、含糖高的飲料,以及高動(dòng)物蛋白的食物外,還要適當(dāng)多飲水,生活方面也可以盡量選擇含嘌呤低的水果,如蘋果、梨、西瓜、草莓等水果,還包括黃瓜、小西紅柿等食物的嘌呤含量都比較低,可以作為高尿酸血癥患者的選擇?;颊哐蛩嵩龈撸环矫媾c嘌呤代謝有關(guān),如患者有高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝、高脂血癥等,常常會(huì)出現(xiàn)血尿酸增高。另外部分喜歡吃含嘌呤高食物的患者,由于其長(zhǎng)時(shí)間、大量地?cái)z入高動(dòng)物蛋白,或喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟、長(zhǎng)期喝含糖高的飲料,所以此類患者容易出現(xiàn)血尿酸增高。對(duì)于此類患者一方面要通過(guò)生活方式干預(yù),運(yùn)動(dòng)、減重、減少高嘌呤食物攝入,同時(shí)飲食上適當(dāng)多飲水。
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