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更年期抑郁癥患者如何用藥膳調(diào)理
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參與醫(yī)生
山西省中醫(yī)院 梁冰 主任醫(yī)師
更年期抑郁癥患者的藥膳中喝粥比較好。粥可以分為幾種,比如有的人喜歡素食,可以熬蔬菜粥。有的人喜歡吃肉的、葷的,可以熬豬肝粥。還有的人可以熬甜粥,比如黃芪、紅參,這兩個可以放在一起,還可以放桂圓和大棗可以熬一種粥。如果是脾虛的人,如患者脾虛、抑郁、沒力、容易有壓抑感,這種人一般應(yīng)該喝粥。其實其應(yīng)該喝薏米、長山藥、紅小豆熬起來的粥,既健脾利濕,又有滋潤的作用??傊?,更年期抑郁癥的病人盡量少吃過度刺激的東西,煙和酒要盡量避免。
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